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Nattokinase Avis – Dosage, Avantages, Effets Secondaires

L’enzyme nattokinase se trouve dans le natt, un plat fermentГ© traditionnel du Japon. Elle prГ©sente un potentiel thГ©rapeutique pour le traitement des maladies cardiaques, car elle peut aider Г dissoudre les caillots sanguins. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les avantages de la SupplГ©ments pour la santГ©.

Description de la Nattokinase

La SupplГ©ments est une enzyme prГ©sente dans le natt, un produit de soja fermentГ©, communГ©ment appelГ© extrait de natto (subtilisine NAT ou orokinase). Il est obtenu par la cuisson des graines de soja et leur fermentation avec la bactГ©rie Bacillus subtilis natto.

Lorsqu’il s’est avГ©rГ© que le natt dissolvait la fibrine artificielle, une protГ©ine insoluble impliquГ©e dans le dГ©veloppement d’un caillot sanguin, l’orokinase a Г©tГ© dГ©couverte et isolГ©e du natt en 1987. ComparГ©e Г d’autres enzymes, elle possГЁde la plus forte activitГ© anticoagulante (fibrinolytique), ce qui en fait un domaine de recherche intГ©ressant pour les personnes souffrant de maladies cardiaques.

Sa capacitГ© Г ГЄtre administrГ©e par voie orale ou sous forme de complГ©ment alimentaire est un autre avantage.

Au Japon, en CorГ©e et en Chine, la nattokinase a fait l’objet de recherches approfondies. Mais ce n’est que rГ©cemment que la mГ©decine occidentale a commencГ© Г apprГ©cier les puissantes capacitГ©s de cette enzyme Г dissoudre les caillots.

Comment Г§a marche ?

La SupplГ©ments peut aider Г prГ©venir la formation de caillots et Г rГ©duire la tension artГ©rielle. Elle n’a pas Г©tГ© testГ©e comme traitement du cancer chez l’homme.

La nattokinase est une enzyme produite Г partir du nattЕЌ, un aliment japonais traditionnel fabriquГ© Г partir de graines de soja fermentГ©es par la bactГ©rie Bacillus subtilis. Des Г©tudes de laboratoire suggГЁrent qu’elle peut dГ©composer la fibrine dans le sang qui forme des caillots ou affecter certains facteurs qui caractГ©risent la maladie d’Alzheimer. Les Г©tudes sur l’homme sont limitГ©es et suggГЁrent que la SupplГ©ments peut rГ©duire l’hypertension artГ©rielle. Bien que la nattokinase ait Г©tГ© prГ©sentГ©e comme un traitement anticancГ©reux alternatif, aucune Г©tude clinique n’a Г©tГ© rГ©alisГ©e.

La peut augmenter le risque de saignement chez les patients lorsqu’elle est utilisГ©e avec des mГ©dicaments anticoagulants.

SystГЁmes d’action

La nattokinase, malgrГ© son nom, n’est pas une enzyme kinase mais plutГґt un membre de la famille des sГ©rine-protГ©ases, qui dГ©gradent d’autres protГ©ines. Les mГ©canismes d’action suivants ont Г©tГ© Г©tudiГ©s dans des cellules animales ou humaines. La SupplГ©ments a Г©tГ© utilisГ©e dans des expГ©riences cellulaires pour :

dissoudre directement la fibrine, une protГ©ine qui produit des caillots sanguins.
augmenter le t-PA (activateur tissulaire du plasminogГЁne) cellulaire, qui dГ©compose Г©galement la fibrine, en le libГ©rant.
en convertissant la prourokinase interne en urokinase, augmente les niveaux d’urokinase. Le taux de plasmine dans le sang augmente avec l’activitГ© de l’urokinase ; la plasmine est l’enzyme qui dГ©compose la fibrine.
inhibe l’activitГ© du PAI-1, un inhibiteur de l’activateur du plasminogГЁne. Comme indiquГ© prГ©cГ©demment, le PAI-1 empГЄche la production de plasmine, qui dГ©compose la fibrine.
bloque la production de thromboxane, une substance chimique sГ©crГ©tГ©e par les plaquettes qui inhibe l’agrГ©gation plaquettaire.

Avantages potentiels de la Nattokinase

Les supplГ©ments de Nattokinase n’ont pas Г©tГ© approuvГ©s par la FDA pour un usage mГ©dical. Les supplГ©ments ne font gГ©nГ©ralement pas l’objet de recherches cliniques solides. Les rГ©glementations fixent des normes de fabrication, mais ne garantissent pas leur sГ©curitГ© ou leur efficacitГ©. Consultez votre mГ©decin avant de prendre des complГ©ments alimentaires.

SelfDecode dispose d’une application alimentГ©e par l’IA qui vous permet de voir comment la nattokinase peut ГЄtre bГ©nГ©fique pour vos prГ©dispositions gГ©nГ©tiques personnelles. Ces informations sont toutes basГ©es sur des essais cliniques. Les visages rouges tristes indiquent une probabilitГ© accrue de dГ©velopper des conditions que la nattokinase peut amГ©liorer.

PossibilitГ©s de rГ©ussite

Pression artГ©rielle initiale

Le groupe ayant reГ§u une dose de une fois par jour pendant 8 semaines a montrГ© une baisse de la tension artГ©rielle (systolique et diastolique) par rapport au groupe placebo dans deux essais cliniques portant respectivement sur 79 et 86 personnes souffrant d’hypertension artГ©rielle. Selon une Г©tude, la rГ©duction de la pression artГ©rielle Г©tait plus importante chez les hommes.

L’enzyme de conversion de l’angiotensine, qui entraГ®ne un rГ©trГ©cissement des vaisseaux sanguins, est bloquГ©e par la. La rГ©duction de la pression artГ©rielle peut ГЄtre facilitГ©e par l’inhibition de cette enzyme.

2) PrГ©vention de la formation de caillots sanguins

Les patients souffrant de thrombose, c’est-Г -dire du dГ©veloppement d’un caillot sanguin Г l’intГ©rieur d’un vaisseau sanguin, peuvent bГ©nГ©ficier d’un traitement Г la.

45 participants ont Г©tГ© rГ©partis en 3 groupes et ont reГ§u de la nattokinase quotidiennement pendant 2 mois dans le cadre d’une expГ©rience clinique (conception ouverte et autocontrГґlГ©e) : un groupe en bonne santГ©, des patients considГ©rГ©s comme prГ©sentant un risque de maladie cardiaque et des patients sous dialyse. Le fibrinogГЁne, le facteur VII et le facteur VIII – facteurs de risque de maladie cardiaque – ont diminuГ© de maniГЁre significative dans tous les groupes.

Une dose unique de nattokinase a dГ©truit la fibrine et rГ©duit les niveaux de facteurs de coagulation, qui sont impliquГ©s dans la coagulation du sang, dans une Г©tude portant sur 12 hommes adultes en bonne santГ©. Par rapport Г d’autres enzymes (activateur tissulaire du plasminogГЁne, urokinase), ses effets persistent longtemps (plus de 8 heures).

Des preuves insuffisantes

Les chercheurs sont en train d’Г©tudier si la nattokinase a d’autres effets bГ©nГ©fiques sur la santГ©. Les bГ©nГ©fices potentiels mentionnГ©s dans cette section ont donnГ© des rГ©sultats positifs dans au moins un essai clinique, mais ces Г©tudes sont de petite taille, contradictoires ou limitГ©es. Consultez votre mГ©decin avant de prendre un supplГ©ment de nattokinase pour quelque raison que ce soit.

Cholesterol

82 participants ont Г©tГ© assignГ©s au hasard Г recevoir soit des statines soit de la nattokinase pendant 26 semaines dans le cadre d’un essai comparant les deux types de mГ©dicaments hypocholestГ©rolГ©miants. Le cholestГ©rol total, le LDL (le “mauvais” cholestГ©rol) et les triglycГ©rides ont tous Г©tГ© rГ©duits par les deux thГ©rapies. Seule la nattokinase, un type de “bon” cholestГ©rol, a amГ©liorГ© le HDL, mai.

Durcissement des artГЁres

La supplГ©mentation quotidienne en nattokinase s’est avГ©rГ©e remarquablement plus efficace pour rГ©duire la taille des plaques (36,6 % de rГ©duction des plaques) Г l’origine du durcissement des artГЁres (athГ©rosclГ©rose) que le traitement par statines (11,5 % de rГ©duction des plaques) chez 82 patients. Les mГ©canismes de rГ©duction du taux de cholestГ©rol et de diminution de la taille des plaques, qui permettent de prГ©venir le durcissement des artГЁres, peuvent ГЄtre diffГ©rents les uns des autres.

Preventing stroke

Stroke risk is correlated with high levels of von Willebrand factor (vWF), a mediator secreted by injured blood arteries that raises the chance of clot formation.

In a trial of 79 hypertension individuals, vWF decreased by 15% in the nattokinase-treated group compared to the placebo group, which experienced no discernible change over the course of the 8-week research. However, in guys who took the supplement, vWF levels did not fall. This shows that nattokinase has a gender-specific influence on vWF levels.

Dosage

Il n’existe pas de dose sГ»re et efficace de nattokinase, car aucune Г©tude de puissance suffisante n’a Г©tГ© rГ©alisГ©e pour l’identifier. Cependant, de nombreuses Г©tudes cliniques ont donnГ© des rГ©sultats positifs en utilisant une gamme de doses.

D’aprГЁs des Г©tudes menГ©es sur l’homme, c’est la dose de 2 000 UF qui a les effets cardiovasculaires et antithrombotiques les plus importants.

Il n’existe pas de preuves suffisantes pour recommander l’utilisation de la nattokinase en association avec d’autres supplГ©ments. Pour Г©viter des interactions inattendues, consultez votre mГ©decin avant d’utiliser la nattokinase.

Riz Г la levure rouge

Une combinaison de nattokinase et de levure de riz rouge rГ©duit le cholestГ©rol plus efficacement que la nattokinase seule.

Dans le cadre d’un essai clinique, 47 sujets prГ©sentant un taux de cholestГ©rol Г©levГ© (hyperlipidГ©mie) ont reГ§u soit de la nattokinase seule, soit de la nattokinase et de l’extrait de levure de riz rouge, soit un placebo pendant 6 mois. Le traitement Г la nattokinase n’a commencГ© Г rГ©duire les taux de cholestГ©rol et de triglycГ©rides sanguins qu’au cours du dernier mois de l’Г©tude. En revanche, le traitement combinГ© (nattokinase et levure de riz rouge) a permis de rГ©duire les taux de LDL, de cholestГ©rol total et de triglycГ©rides, et d’augmenter le taux de HDL dГЁs le premier mois.

Il est important de prendre en compte le fait que la levure de riz rouge elle-mГЄme peut donner ces rГ©sultats, mais cette possibilitГ© n’a pas Г©tГ© explorГ©e dans cette Г©tude puisqu’elle ne comportait pas de groupe composГ© uniquement de levure de riz rouge.

La prise de nattokinase avec de la levure de riz rouge peut Г©galement rГ©duire l’acide urique et peut donc ГЄtre utile pour rГ©duire l’inflammation, la goutte et les calculs rГ©naux.

SГ©rine protГ©ase de Streptomyces
Un sous-produit de la bactГ©rie Streptomyces omiyaensis peut renforcer l’efficacitГ© de la nattokinase. Dans des cellules, une enzyme sГ©rine protГ©ase Г faible concentration provenant de Streptomyces omiyaensis a renforcГ© l’activitГ© de la nattokinase dans la rГ©duction des caillots sanguins.

La consommation de nattokinase dans l’alimentation est gГ©nГ©ralement considГ©rГ©e comme sГ»re. Cela est confirmГ© par le fait qu’aucun effet secondaire n’a Г©tГ© constatГ© lors d’essais cliniques sur l’homme et que la nattokinase est un aliment de base du rГ©gime alimentaire japonais depuis trГЁs longtemps.

Pour Г©tablir un profil de sГ©curitГ© complet, d’autres Г©tudes sur l’homme sont nГ©cessaires. Pour Г©viter les effets nГ©gatifs et les interactions imprГ©vues, consultez votre mГ©decin avant de commencer Г prendre des complГ©ments alimentaires.

Margaux Favier, a committed medical doctor and devoted journalist, has authored numerous articles and conducted several studies within the realm of medical science.